Un
estudio reciente que fué publicado por la revista de medicina “Archives of
Internal Medicine”, afirma que dormir la siesta es bueno para el
funcionamiento del corazón y que incluso puede alargar la vida. El estudio
fué realizado en Grecia y más tarde se publicaron los resultados en E.E.U.U.
En
dicho estudio se dice que dormir siesta al menos unas tres veces a la semana,
puede favorecer el correcto funcionamiento del corazón y también reducir las
muertes por enfermedades de orden cardiovascular, en el estudio se habla
también de que dichas reducciónes en los accidentes cardiovasculares
afectan en mayor medida al sexo masculino.
El
estudio, según lo indican los investigadores de la Escuela de Medicina de
Harvard y la de Universidad de Medicina de Atenas, demuestra que aquellas
personas que duermen la siesta con una frecuencia de tres veces por semana como
mínimo y por un lapso de treinta minutos, reducen en un 37% las
posibilidades de tener enfermedades del corazón.
El profesor Dimitrios
Trichopoulos, el cual es uno de los investigadores que participaron en el
proceso de la investigación, lanzó un mensaje en el cual hizo público
a las personas que, “si puede hacerlo, no dude en dormir la siesta”.
También se encontró como
resultado del estudio, que dormir la siesta reduce el estrés en las
personas saludables. Lo cual es de gran importancia tras la relación que
existe entre las enfermedades cardiovasculares y el estrés, el cual puede
generar o agravar estos casos.
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