Los dolores
en la columna es uno de
los problemas más comunes en personas
de edad avanzada. Prevenir
este tipo de problemas requiere de mucha voluntad para adaptarse a una nueva
postura erguida que se mantenga firme durante las 24 horas del día.
Todo pasa por un proceso de rehabilitación que contrarreste los dolores crónicos de
la columna. Sin embargo, antes de aplicar los métodos o técnicas de curación,
es necesario acudir a un especialista para que se determine un diagnóstico
adecuado.
El tema de la rehabilitación implica una gran variedad de técnicas
que van desde los ejercicios musculares hasta las materias avanzadas de cinesiterapia, electroterapia o hidroterapia. La idea es ofrecer al cuerpo y la columna un
tratamiento relajante que reduzca el dolor y aumente la capacidad funcional del
paciente.
Los beneficios de hacer ejercicios evitan las tensiones de los músculos y
ablandan los dolores en las zonas inflamadas del cuerpo. Eso sí,
antes de recurrir a una rutina diaria de ejercicios consulte a su especialista la
posibilidad de incluirlos como parte de su tratamiento, ya que dependiendo de
la gravedad del dolor, la actividad muscular podría complicar la situación del
paciente.
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