Un estudio científico publicado en los ‘Archives of Neurology’ plantea
una interesante hipótesis sobre la prevención de la enfermedad del Alzheimer, sugiriendo
que una rutina de actividades física diaria
como caminar y pasear podría colaborar considerablemente a reducir el riesgo de Alzheimer.
Un grupo de investigadores de la Washington University en Saint Louis (EEUU) acaban
de hacer público las conclusiones de su reciente estudio a más de 200 personas
entre 45 y 88 años, revelando que la actividad física se convierte en un factor decisivo para
evitar el riesgo de padecer una enfermedad como el Alzheimer.
El
estudio hizo un seguimiento a un grupo de pacientes acostumbrados a la actividad física de
manera disciplinada y constante, confirmando que los sujetos genéticamente
predispuestos a una enfermedad como el Alzheimer podían
disminuir los riesgos de padecer trastornos mentales con tan sólo dar un
simple paseo de 30 minutos a más.
El
estudio demostró que la actividad física habitual juega un
papel determinante en la salud mental, especialmente en las personas
genéticamente predispuestas a ser víctimas del Alzheimer,
quienes podrían reducir los riesgos de sufrir este tipo de enfermedades tan solo si se animan
a dar una vuelta de vez en cuando.
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