Para entender
bien el porqué la felicidad y la salud son
dos conceptos que no pueden ir separados, vamos a separar el concepto de salud
en dos formas, la salud física y la salud mental.
La salud física es como
ya sabemos, estar libre de heridas, raspones, algunas dolencias físicas o discapacidades, en caso de
contraer alguna de las anteriores, si no es demasiado tarde o si tienen cura,
podemos hacerlo mediante medicamentos, operaciones o
dispositivos de ayuda.
Ahora, hablaremos de la salud
mental y aquí entra el por qué del artículo, si una persona no tiene dolencias físicas, ni discapacidades, pero se ve triste, con
depresión o simplemente falto de felicidad, lo más probable, es que su salud mental no esté
en las mejores condiciones.
Se entiende que la felicidad da bienestar y si la
persona carece de esto, su salud mental se ve resquebrajada y si vamos al plano
de lo psicológico, se puede manifestar en enfermedades, como depresión o estrés. La falta de felicidad, se da por un motivo, el cual tiene que ser
encontrado, para poder darle solución a la enfermedad que provoca.
Los trastornos de lo psicológico, como la depresión y el estrés, se manifiestan condolencias físicas, como insomnio molestias
abdominales, alergias, etc., es importante cuidarnos tanto en lo físico,
como en lo mental.
Es aquí, cuando la frase latina “mens sana in corpore sano” entre con más
vigor.
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